Dance

Dançar os mais diversos ritmos latinos como salsa, merengue, cumbia, reggaeton, cha cha cha, pop, reggae, bachata e ainda os ritmos brasileiros como samba, axé, funk, lambada e sertanejo a aula se torna uma grande festa,  acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca  ter dançado,  auxilia a coordenação motora, ganhar fôlego, disposição, equilíbrio, condicionamento físico, respiratório, resistência muscular e, a socialização no contato com os colegas na aula, nos proporcionando sorrir,sorrir, sorrir...além de uma aula alegre e divertida ajuda na perca de centenas de calorias (são, em média, 500 a 1000 calorias cada 1 hora);